6 Mẹo trị đau rát cổ họng tại nhà không cần dùng thuốc

Đau rát họng là triệu chứng thường gặp khi bạn có dấu hiệu bị cảm lạnh, viêm các mô tế bào trong vòm họng. Cơn đau có thể làm bạn khó chịu vì nuốt khó, gây ngứa, thậm chí nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm nhiễm nặng. Có nhiều cách khắc phục đau họng rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà bằng những thành phần chiết xuất từ tự nhiên. Sau đây là 6 cách điều chế hỗn hợp kháng khuẩn, tiêu viêm rất đơn giản mà bạn có thể tham khảo.

Nội Dung Chính Bài Viết

1 1.Súc miệng với nước muối ấm
2 2.Uống hỗn hợp Rượu Chanh Mật ong
3 3.Ngậm Tỏi
4 4.Uống trà Cam thảo
5 5.Trà Baking soda
6 6.Ngậm Đinh hương
7 Bài Viết Được Xem Nhiều Nhất Cùng Chủ Đề Nên Xem:

1.Súc miệng với nước muối ấm

Đây được xem là phương pháp truyền thống nhất để giúp bạn giảm các triệu chứng đau rát, khó chịu nơi cổ họng.

Khi cổ họng của chúng ta bị tổn thương, các tế bào trong màng nhầy sẽ sưng và viêm lên. Việc dùng nước muối có thể làm các tế bào bị sưng thu nhỏ lại và làm dịu cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể dung dịch nước muối loãng để rửa đường mũi, giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa.

Cách thực hiện:

1 ly nước ấm
½ Muỗng cà phê muối ăn

Đun nước sạch cho đến khi nó ấm lên, nhưng không để quá nóng. Cho muối ăn vào và khuấy đều lên. Bạn sẽ sử dụng dung dịch này để súc miệng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Lặp lại cho đến khi cơn đau giảm hẳn. Tuy nhiên, bạn không nên súc miệng với nước muối quá nhiều lần trong ngày vì như thế bạn có nguy cơ bị khô các mô mềm trong vòm họng.

2.Uống hỗn hợp Rượu Chanh Mật ong

Bạn có biết Mật ong nguyên chất và Chanh sẽ giúp làm dịu cơn đau và các tổn thương trong vòm họng, trong khi rượu có tác dụng mang đến giấc ngủ ngon cho bạn (sử dụng ở liều lượng phù hợp). Kết hợp các thành phần lại với nhau bạn sẽ có một thức uống thơm ngon, thông mát cho cổ họng của bạn.

Cách thực hiện:

1 Muỗng cà phê rượu whisky
1 Muỗng canh mật ong rừng nguyên chất, hoặc nhiều hơn nếu thích
1 Muỗng cà phê nước cốt chanh
1 Lát chanh tươi
1 ly nước nóng

Bạn sử dụng một cái cốc lớn và đổ rượu vào trong đó, thêm mật ong và khuấy đều. Sau đó bạn tiếp tục cho nước nóng vào cốc, cho nước cốt chanh và trộn đều các chất này lại với nhau. Đặt cốc trong lò vi sóng ở nhiệt độ thích hợp để hỗn hợp này được đun sôi. Bạn có thể thêm chanh lát và thưởng thức.

3.Ngậm Tỏi

Vị tỏi tươi có thể gây khó chịu cho nhiều người thậm chí thật kinh khủng khi phải nhai sống. Tuy nhiên, nó lại là một phương thuốc tự nhiên có thể giúp bạn đánh bay cơn đau họng và đau răng nhanh chóng. Lý do nằm ở allicin của tỏi, một hợp chất có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm liên cầu khuẩn và chống lại các vi trùng gây đau, kích ứng khác.

Cách thực hiện:

Dùng 1 tép tỏi tươi và thái ra thành lát mỏng.

Đặt 1 miếng tỏi trong mỗi má, và ngậm nó từ 20-30 phút. Khi bị đau răng, bạn có thể đặt lát tỏi vào vị trí răng đau và cắn lại để các chất allicin thấm vào giúp xoa dịu cơn đau buốt. Bạn có thể ngậm tỏi 1 lần/ 1 ngày để điều trị các triệu chứng đau rát họng.

4.Uống trà Cam thảo

Một ly trà nóng với thành phần chính là rễ cam thảo sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau họng đáng ghét. Các đặc tính chống virus và chống viêm của cam thảo có tác dụng giảm sưng, giảm kích ứng, và làm dịu niêm dịch ở cổ họng. Bạn có thể mua trà cam thảo pha sẵn để uống, hoặc tự pha theo công thức riêng của mình. Công thức sau sẽ giúp bạn có 1 ly trà thơm ngon, hấp dẫn.

Cách thực hiện:

1 Chén rễ cam thảo khô xắt nhỏ
1/2 Chén quế khô
2 Muỗng canh vỏ đinh hương
1/2 Chén hoa cúc

Trộn đều tất cả các thành phần này trong một cái bát. Bạn có thể cho hỗn hợp này vào một lọ thủy tinh và bảo quản tránh ánh nắng cũng như nhiệt độ cao để sử dụng lâu dài.

Khi muốn pha một ly trà, bạn cho 3 muỗng canh hỗn hợp này vào nồi và cho thêm 2,5 chén nước để đun sôi trên lửa vừa, sau đó hạ lửa và đun trong 10 phút. Bạn có thể dùng một cái rây để lọc bỏ xác trà và thưởng thức ly trà nóng thơm tuyệt này.

5.Trà Baking soda

Bột baking soda thường được xem là một biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm họng đơn giản, hiệu quả tại nhà. Baking soda có tính chất kháng khuẩn, có thể giúp tiêu diệt các các ổ vi khuẩn cư trú trong cổ họng của bạn. Ngoài ra, thành phần của nó cũng có chứa một ít kiềm PH giúp làm dịu da bị kích ứng trên các mô bị sưng trong cổ họng.

Cách thực hiện:

1 Ly nước ấm
1/2 Muỗng cà phê muối
1/2 Muỗng cà phê bột baking soda

Đun nước cho ấm lên, sau đó cho các thành phần như muối và bột baking soda vào rồi khuấy đều. Bạn dùng dung dịch này để ngậm và khò liên tiếp 2 lượt khi có triệu chứng đau rát họng. Thực hiện 3 lần/ 1 ngày.

6.Ngậm Đinh hương

Đinh hương đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua, đặc biệt trong y học cổ truyền Trung Quốc. Ngày nay, tuy nó không còn được dùng phổ biến nhưng tác dụng làm giảm đau răng và cổ họng của nó vẫn được đánh giá cao.

Đinh hương được xem là một liều thuốc giảm đau hiệu quả vì có chứa eugenol trong thành phần tự nhiên. Khi nhai đinh hương trong miệng, nó sẽ từ từ tiết ra eugenol làm dịu đau rát và thương tổn trong cổ họng của bạn.